双椒藕丁的做法

2019年05月15日 来源:

双椒藕丁的材料藕400g油适当盐适当青椒相克食品适当红辣椒适当大蒜适当 双椒藕丁的做法图片步骤,怎样做双椒藕丁好吃?

莲藕洗净去皮

切丁泡清水中

青红椒切粒

热锅凉油

放入藕丁快炒

放入青红椒继续炒,出锅前放入蒜蓉和盐

快手的美味上桌喽

美食天下菜谱大全温馨提示:

莲藕,又名莲菜,微甜而脆,10分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,在块茎类食品中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人很是适合。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食品纤维,对肝病、便秘、糖尿病等1切有衰弱之症的人都10分有益。

莲藕切好以后用清水泡1下,炒出的口感更响亮好吃。

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