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四款小儿秋季进补养生粥的做法toutiao

2019-01-11 08:09:42
四款小儿秋季进补养生粥的做法 中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。秋季进补,可以起到事半功倍的效果。下面介绍几款适合小儿秋季养生粥。

沙参银耳粥

原料:沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。

制作:沙参洗净,放入陶器罐内,放入清水,先煮30至40分钟,去沙参,放入银耳,粟米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10至15分钟,即可食用。

生地麦冬

原料:生地黄50克,麦冬(去芯)40克,粳米50克,金钱枝桔饼30克。

制作:将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内五个月宝宝止咳小妙招
,放入陶器罐内,放入清水,先煮1小时5个月的宝宝咳嗽怎么办
,捞去布袋去渣,放入粳米(洗净)熬粥30分钟,即可食用。

杏仁川贝百合

原料:杏仁30克,川贝母15克,百合30克,粳米50克。

制作:先将杏仁、川贝母、百合洗净,装入已消毒的纱布袋内,先煮1小时孩子干咳嗽是什么原因
,捞去药渣后放入粳米(洗净),再煮20至30分钟,即可食用。

芝麻花生猪肝山楂

原料:芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克,粳米50克。

制作:将花生去壳,将芝麻放入陶器罐内,注入清水,先煮1小时,花生熟后,放入粳米(洗净)煮30分钟后,再放入猪肝、山楂,煮5至10分钟,即可食用。

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